インドエステダイエットに関するQ＆A集!
数年前から注目されているインドエステ。ダイエット効果が得られるほか、美容にもいいと評判ですが、数あるエステの中ではまだまだ認知度が低いエステではあります。そこで、インドエステに関する疑問や知っておきたい情報を集めてみました。
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Q.インドエステは一度でスリムになれますか？
A.新宿のインドエステに通いはじめて半年になります。体質が変わらないと必ずリバウンドが起こりますから、本当にスリムになったことになりません。そのためには、根気強いケアが必要です。確かに、たった一度のエステでウエストが５センチぐらい（※個人差があります）細くなることはあります。ただ、その後、普段の生活に戻ってしまうと、ウエストもまた次第に元に戻っていきます。インドエステは、マッサージにより、頑固な脂肪を燃焼させ、脂肪の燃えやすい体質にすることが、第一の目的。その上で、体格にふさわしいウエストのくびれをマッサージ技術により、つくりあげます。定期的に、エステを受けていただくことがやはり、必要です。
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Q.今まで何度もダイエットに失敗していますが。
A.そういう方にこそインドエステを試してほしいのです。食事指導等はしていないエステもありますので、無理な我慢をすることなく、ダイエットに取り組んでいただくことが可能です。目標体重まで、担当者が、根気よく、責任を持ってお手入れしてくれるエステを選びたいですね。ちなみに、私が通っている銀座のインドエステはお勧めですよ。
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Q.インドエステでダイエットできる理由とは？
A.私が通っているエステ 福岡のインドエステでは、まず、代謝のいいカラダを取り戻すことを目的としています。次に脂肪を分解して燃やし、リンパに滞った老廃物などをお腹の排出口からゴボゴボと流します。これはダイエットだけではなく美容の効果もあります。今の時代は、食べ物、運動不足、ストレス、冷暖房などさまざまな要素が絡み合って、代謝の悪い女性が増えています。血行が悪い、リンパの流れが悪い、これらが原因となって、冷え性や肩こり、むくみ、肥満を導いているともいえます。インドエステではマッサージにより、血流、リンパの流れをスムーズにさせ、代謝のよいカラダをつくります。このようなマッサージを定期的に行うことによって、元ある正常な排泄機能を取り戻していきます。自分の力で脂肪を燃焼し、そして老廃物を体外に流しだす力を取り戻し、リバウンドのしにくい体を作っていきます。
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Q.インドエステと他のエステの違いは何？
A.インドエステは、単なるリラクゼーションエステとは違い、「アーユルヴェーダ」というインドの伝承医学に基づいたものです。各人に合ったハーブオイルを使い、骨格・筋肉・経路・リンパ等々の特性をよく把握した上でマッサージを行います。他のサロンよりも、ハードで繊細というのが特徴です。
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Q.敏感肌なのですがオイルでかぶれたりしませんか？
A.私が通っている銀座のインドエステで使用するオイルは人工的なものではなく、数十種類の薬草が混合された自然のオイルなので、かぶれたりすることもありません。また、その人の体質にあったオイルを選定してくれます。気になるようでしたら直接エステサロンに問い合わせてみてはいかがでしょうか？
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ダイエットに効く？インドエステ体験談をレポート
ダイエットに効果があると噂のインドエステ。実際どれくらいの効果が実感できるのでしょうか？インドエステの体験者の声をレポートします。
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エステサロン 新宿のインドエステに行っています。先日、2回目のエステだったのですが、マッサージ中に、スタッフの方に「お腹が固いですね。」と言われました。脂肪が貯まっているからというだけでなく、ストレスのせいもあるらしいです。これを柔らかくしなきゃ、脂肪が分解できないんですと、一生懸命に揉んでくれ、帰る頃にはプヨプヨに柔らかくなりました。今日も、体重はあまり変わらず。脂肪量は少しだけ減りました。でも、こんなに柔らかくなったお腹なら、次回に期待が持てそう！
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オールハンドに惹かれて梅田 エステサロンのインドエステで体験しました。自分でもわからないコリや、セルライトを感じ取ってマッサージしてもらえるので、うれしいですね。肩こりや腰痛もずいぶん楽になりました。スタッフが大好きなので、これからも通い続けます！
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体のむくみや老廃物除去など効果がたくさん得られるリンパマッサージ。美容にも健康にも有効なほか、ダイエットにも役立ちます。
エステでリンパマッサージを行うのが確実ですが、初めてのエステはなにかと不安がつきものです。そこで、リンパマッサージエステのQ&Aを集めてみました。
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Q.肌が弱いのですが問題ありませんか？
A.もちろん問題ございません。当サロンでは、お肌にとても優しいジェルを使用しています。そして、摩擦を起こしにくいようにたっぷりとお肌にのせていきます。ジェルが苦手な方の為にも、天然オイルも数種類ご用意しております。
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Q.普通のマッサージやエステと何が違うのですか？
A.その時だけの効果ではなく、身体の巡り（血液やリンパ液）を改善することで、ダイエット効果/ヘルス効果/アンチエイジング効果さまざまな効果が期待できます。老廃物を排出し、バランスを崩してしまったお身体を、もとの正常な状態までリセットします。
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Q.リンパマッサージエステの施術時間はどれくらいですか？
A.約60〜90分くらいです。ボディコントロールは、特に時間制限をしていません。体質改善目的の施術なので、お客さまの体質や健康状態、脂肪の質などによってかかる時間はさまざまです。コリ、むくみ、セルライト、冷え症などお持ちの方は、お時間がかかります。（もちろん追加料金は発生しません）
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ダイエットと聞くと、食事制限や、激しい運動というイメージもありますが、マッサージでも、ダイエット効果を期待できるのも、
あります。ダイエット効果がある、マッサージに、リンパマッサージがあります。リンパマッサージには、さまざまな部分へのダイエット効果が期待できますが、むくみや、コリを、取り除くだけでも、余剰水分が体外へと排泄されるため、微量ではありますが、１〜２キロの、体重が減ることもあるようです。
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他にも、リンパマッサージで、リンパ液の循環がよくなるだけでも、ダイエット効果があります。リンパ液の流がよくなると、体温も上昇することで、基礎代謝も比例して上がります。基礎代謝とは、何もせず、じっとしているだけでも、体内の活動のために、エネルギーを消費する働きであり、カロリーを消費します。リンパマッサージで、基礎代謝が上がれば、消費するエネルギーの値も大きくなり、ダイエット効果が、生まれるというわけです。体温が１度上昇するだけで、基礎代謝は１０％弱、上がるそうです。リンパマッサージで、ダイエット効果を促すには、やはり、日ごろからの、食生活や規則正しい時間帯での睡眠なども、大きく影響してくるようです。
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リンパマッサージの成功体験口コミ!
エステを利用してリンパマッサージを体験した方はどのような感想を持っているのか？調査してみました。
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悪いところ（毒素）を外に出して元気になりたくて、新宿のリンパマッサージに通い始めました。気持ちがいいところと、すごく痛いところがあります。続けて通うことで、少しずつ体が改善されていくといいなと思っています。
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とにかく体がだるく、むくみがひどかったので、友人に相談したところ梅田のリンパマッサージを紹介されました。リンパマッサージはさすがにイタイと感じる部分もありますが、ガマンできないわけではないので、痛い=悪いところととらえています。ただ、強くやってほしいところ、そうでないところを伝えて対応していただいているので3回目は少し寝てしまいました。体のだるさはとれました。普段使わない（あまり動かさない）筋肉も動かすので、ほどよい筋肉痛があり、運動後のような感じ。良く眠れ、体が軽くなりました。
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肩コリがひどかったため、会社の友人に「いいマッサージ知らない？」と聞いたところ、銀座のエステサロンを教えてもらいました。リンパマッサージは1回だけお試しのつもりでしたが、思わず回数券を購入してしまいました。肩のつらさや疲労感がス〜っと抜けます。それと同時にさっぱり感もあり、夜は深〜く眠れます。いろいろなマッサージに行くのが趣味でしたが、今となっては他に行きたいところがなくなってしまいました。
リンパマッサージ、ダイエット効果がありますか？
私は１週間２回くらいリンパマッサージして、
ちょっと痩せましたが、
すごく痛くて、諦めたいですけど
インドエステに通っている友達はリンパマッサージは一番痩せれるって！
困ってるんです。
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リンパには2つの要素があります。
ひとつめは、ばい菌、細菌など病原体の感染から体を守る免疫機能。
ふたつめは、体内で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ排泄機能。
リンパマッサージによって流れを良くするとセルライトやむくみのみならず、疲労や不眠、肩こり、冷えにも良いのです。
リンパマッサージのダイエット
効果は個人差もありますが、信用できるお店を見つけることが重要だと思いますよ。
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私もお風呂上がりに顔と脚のリンパマッサージしてます!!私もだいぶ効果出ました♪最初は痛いですが慣れてくる手痛くなくなります。なのでがんばりましょう!!手でやるのが痛ければめんぼうやコロコロを使ってもいいですね♪
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